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2024-04-13 08:23:24   来源:admin   
关键词 ——如何才能严格的要求自己在工作中,我只有努力从每一件事情上并且总结归纳,逐步摸索,完全掌握方法,提高工作效率和工作质量,因为自己应该新同志,在做人处事、工作经验等方面经验还不足以,在平时工作和生活中,我都能够你做到虚

如何才能严格的要求自己

在工作中,我只有努力从每一件事情上并且总结归纳,逐步摸索,完全掌握方法,提高工作效率和工作质量,因为自己应该新同志,在做人处事、工作经验等方面经验还不足以,在平时工作和生活中,我都能够你做到虚心受教向老同志学习、请教,学他们的长处,自我反思自己不足,不断想提高政治业务素质。我时刻提醒自己,要诚恳待人,态度端正,主动积极你想办法,无论无论大事小事,我都要尽的最能力做个。在平时时刻那些要求自己,需要遵守劳动纪律、关心同志、从打扫卫生等小事做起,严格要求自己。以不求有功、但求无过信念,来真诚对待大部分事情。

作文:给自己的一封信具体的要求800字

布布:??你好。

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??现在是2005年12月31日,凌晨2:05。

妈妈巳经睡了。

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小狗也毫无声息了。

你为啥还不休息,还在电脑身前想心事呢?那样不好。

??2005年的最后一天,我明白你是想说点什么。

不过年终总结也做过了,工作自评也做过了,再也没有什么也可以叹息的了,估计早点休息。

??不过,我肯定想给你写一封信,只不过你是布布,独一无二的布布。

??过去的25年里,是怎样的混乱,用不着我以后再来评断了,亲者痛仇者快的事情你也做了不少,道理是你不说了,你比谁都懂。

可是你实在是太任其自己的惰性,也有在小白的照顾下,你越来越的肆无忌惮,这样的不大好。

??布布,你要时刻我记得,过去的一些东西再一次只是过来,是对你们完全没有一个人来说,未来估计永远都是在前面,是你们不断狂奔的方向。

??布布,还有4个月,你就满25岁了。

你估计懂事儿,肯定学会尊重,谦让都有哪些爱你的另外不爱你的甚至连恨你的人。

是对你不比较喜欢的人和事,不会再继续冷言冷语,你明白了吗?些话从你嘴巴里话说出口,是那么的尖酸,不过你有什么好权利去瞧不起别人???娇养没有必要下一界你婉拒从小的理由。

是啊,你从小到大,你都差不多也没习过武什么好太大的挫折,你读书呢的时候一路顺风又顺水,高考发挥失常可肯定进了大学,同学还在学校的时候你巳经正在工作,跳了三次糟结果都还比较不错,经历过美好和幸福的感情并仍然心存天真无邪很乐意不会相信美好和幸福。

比较好,我知道你要说,倒是生命中也有一些苦痛在奇遇。

可惜,真的有那就相当严重吗?你以为伤痛是没有在你自己的一次次嚼中,被放大吗?难道说很多时候你就没有甘心情愿的沉迷于此在痛感中求一种悲伤的意境吗???你感性,没有错。

错在你真不知道什么时候应该把自己***。

作家会有人格分裂,是因为全心的投入自己人类创造的故事,因为共同营造的意境太凄婉,因为入戏太深,因为,不玉石俱焚,不能成活。

问题本质,你只是因为一个普通人,有必要把自己放在旁边一个地方,然后不停的沉在,冒出水面吗???你应该要学会与人相处,学会了一些你很想魔暴的东西。

你哪怕应该是学会了咋样啊去其他伤害和被伤害。

世界不大你很小,适当地的妥协不贞洁戒你的怯懦。

该如何生活开去,不适应你不需要不适应的,才是真正的勇敢的表现。

咬牙切齿不能只能说明你的无力。

??你应该应明确的清楚,自己要什么最好别什么。

浑浑噩噩的过也是一天,能认真也一天,为啥这一天不许大家都开心呢???这封信写得没法,多写写走走停停。

你经常停下脚步沉默的又看了看屏幕。

是因为想说的话太大,却破碎不堪。

布布,你盛载着少期望,确实有时候你并不清楚自己为啥要踏着这样的话多,但是有点东西又不是你能中,选择。

可是,我以你为傲,布布。

你一直坚持着往前面走,恼火过,挣动过,后退过。

怀疑过,彻底放弃过。

但是到了最后,反正是身不由已还是新的你选勇敢,你时总又微微抬起头,向前走,跟着一种蛇宝宝牛犊的勇气。

这是你值得你去爱骄傲的。

??很快那就是新的一年,新年新希望之类话,再说。

那是假的。

新年不会毕竟它是元旦而而且如此美好一些。

每天晚上的日出都应该不会有差别,人们在这一天灯笼高挂也只不过是需要一个开心的出口。

这是一个人们经常用来发过誓,用来做理想的一个时间节点。

不过,假如每一天都在认真的生活,元旦也有那你重要吗???因为,布布,反正你是不是元旦,请你一定你记得,要只有快乐,要诚恳。

要和身边的人,好好的牵着手好好过下去,要搀妈妈的手臂,要挂记大部分挂记你的朋友,还有祝福大部分你的爱的你不爱的你恨的人。

??宽容,好好的珍惜,信任,将肯定是你要一直继续开去的课程。

??完了,夜深人静。

还得3点了,布布,晚安。

????祝你快乐。

????致礼!??布布2005-12-31

我对自己的要求,如何写作文??

天的天气显得冷,又下起了小雪。

但,毕竟今天是星期一,有领导来数学与统计学院可以参观升旗仪式,所以才我们那就准时参加过了升旗仪式。

升旗仪式开始了,同学们都整齐规范的再次进入了操场。

升旗仪式结束了,太约只过了几分钟,就有一些同学坚持两个月不住了。

有的在说话的;有的在搓手,以持续温暖……但是,我却站在那里纹丝不动,而且我明白:我们班站在离领导最近的地方,如果一动,就看得很不清楚。

说以,论是风把我的头发吹乱了:肯定手冻得发凉了。

我也是依然一动不动的始终强调着不参加完了这场有意义的升旗仪式。

回到家实力,老师对我们这一次的升旗仪式简单做了一下小结……按照老师的这番话,我想列小时候读过的一篇文章《火烧邱少云》。

故事中的邱少云的那种水平距离的纪律性令我震撼。

他宁愿牺牲生命自己的生命也要严密保护群队。

我想:我们从小也应该要养成不违背记律的好习惯,约束自己的不良行为,慢慢地的装备强化优点,及时改正不足。

急求五篇作文,建议是自己写的,具体的要求万分感谢.

刚开学第一天的作文顶一下(0)标签:作文新的学期伴随着愉快假期的结束悄悄的的跑来,我们终于到来了新的面貌,新的希望,新的起点,也就是说估计有极大的变化。

在德、智、体、美各方面全面发展。

做一个合格的小学生。

我们首先应该可以做到的是仪表端庄,语言文明,行为规范,当你自由出入校园的时候,告诉自已我贞洁戒的又不是自己,还有学校的形象,当你的粗言秽语从你口中流出时,说说自己我是文明学校的文明学生。

这样一来,你就顺利了一半,然后再你看一看地上有一张果皮,把它捡起来放进垃圾桶,你一眼就看到地上的钱物,捡过来送给失主,你早晨遇见老师寒暄一声老师您早,同学们你也这个可以投稿地址,这并非很很简单吗?相信自己,你一定行,你一定能成为一名杰出的好学生。

麻烦问下自己的成长经历的作文,具体的要求500字以内,谢谢了了

在我的成长故事中,有着许多内疚的事:做错了事,怕挨批评而说谎,很后悔当初;和要强的同学总是吵架了,很不是后悔;的原因粗心大意,错怪你、冤啊了别人,很内疚……数难述的不是后悔事,大多数已经变的了灰色的记忆,隐隐地的躲在心中阴暗的角落里,终不见得光日,可能也忘记了,忘记了;但,那一件成长的故事,却永远都是,永远都是的在我心中烙下深深的印。

我记得三年级的时候,在一个美丽地和谐的春天,周末,我正帮着忙碌而去工作的妈妈擦着家里布满灰尘的瓷器,心中禁不住乐滋滋地想着:等爸爸妈妈回来,当然会夸我是“小大人”。

于是,我心里乐开了花,边勤奋地擦着手中的瓷器边快乐的地哼着小曲儿。

在擦一只很漂亮的花瓶时,由于我太自以为是而粗心,“啪”的一声,倒霉,妈妈最心爱的花瓶似乎就是为了受到惩罚我一时的松弛与疏忽,而“牺牲”了!我急得那像热锅上的蚂蚁一般,团团转,心想:怎么办啊咋办咋办呀!妈妈回去估计二话不说摊起手掌打我的。

该怎么办呀!我急得眼泪都快摔下来了。

想罢,我一阵手忙脚乱地定期清理了花瓶的“坠下现场”。

不一会儿,“叮咚一声”一声,开了大门一看,妈妈来了。

妈妈往四周看了看,这使我浑身上下紧崩。

“真乾净,真不愧是是我的好儿子!”妈妈笑盈盈说,并没有发现到什么。

我叹息着,扯着心说:该怎么办?等会妈妈发现自己了的话,估计会“晴天霹雳”,重重地让我挨一顿饱骂。

可真,过了一会儿,妈妈突然发现花瓶“失踪”了。

于是,远远传来了她的问话:“花瓶去哪儿了?”“花瓶……花瓶……”我结结巴巴,半天后吐不出话儿来。

“花瓶到底怎么啦?快说吧呀!”妈妈些焦急了。

我瞧着妈妈那张着急又倒是都有点可怕地的脸颊,心中有一种了恐惧。

情急之下,我撒了一个纯真无邪的谎:“花瓶……花瓶被老师凭借了!”“被借助了吗?”妈妈倒是都有点将信将疑。

“是的!”我用飞速而用不真实的口吻坚定地回答我。

暂时逃脱了一劫“。

但我那就无比沮丧的来到了自己的“小窝”,***轻地垫在椅子上,心静静地寻思:“我说谎了,真撒谎了!这是铁定的事时,可妈妈……妈妈曾不顾一切地来照顾好、来疼宠弱小而稚嫩的我啊!可我却这等的说慌!”朝向着,脑子里现出了妈妈对我的关心和爱护……突然间,我有了去对妈妈说出事实的念头。

可是,说完很简单,做时难,我仍然不能向房门踏出一步。

窗外,春风丝丝,花草在春风的召唤下,伸展开了久久无言未动的身子,在温和的阳光的沐浴下,路出开心的笑容。

我望着窗外,望向它们。

他们很显然对我笑意,帮助和鼓励着我说:“快去,快要做个诚实的孩子!”这时,我全身涌出来一股力量,坚强地来到妈妈面前,说:“花瓶是被我压碎的!”“那你当时为什么不不知道,为啥?”妈妈斥责道。

“我……只不过胆怯。

”我很是害怕。

“得了,就只不过胆怯。

作为一个男孩子,更要你勇敢、勇敢,不会再犯!”内疚,这一段成长故事到现在为止仍旧难以泯灭地送回我的心中,依旧是灰色的记忆,依然在阴暗的角落。

那时的后悔当初,那时的教训,画成了心中所领悟出的一个道理:做完全没有事情,都得认真地,仔仔细细,万不可粗心大意,还算过得去。

就算犯了错,也要坚强勇敢地去同意,去遇到。

求描写自己的作文,没有要求不胜感激:1、100%写自己2、550~650字3一定...

这那就是我大家好,我的名字叫林某某。

我是一个网刚入中学大门的初一新生,与许多新生一样,我带着兴奋充满好奇和有着强烈求知欲望的心回到了神圣的殿堂。

想大家对我也不很比较熟悉吧!下面我就给大家做一下先做个自我介绍本人相貌的平平:方方脸上嵌着一双不是太大但眼睛炯炯有神;眼睛下面是塌的几乎贴到脸上的鼻子,甚至还能让人记起“坦荡平原”“;鼻子下面是我那张能说会道的嘴,它时常能帮助我给大家给予欢乐!我只不过长相普通,但是我的性格却和很多和我年龄小的女生大不一样:我有一头乌黑、清爽的短发,再“配”上我的外表和名字,我看怎莫像一个男孩子。

我的爱好和性格也和各大男生一样,我爱好体育,羽毛球和乒乓球室我的最爱;我的性格也和男生差不多,可是我喜欢干事干净利索,一本正经,无愧于心,不不喜欢不喜欢拖泥带水,磨蹭的。

这也许你不算我的优点吧!毕竟,从出生我就比较喜欢一本正经、持之以恒地去做一件事,就算遇见再大的困难,我也会再继续。

我可并非在你吹牛:记住我刚从老家中途转学到北京的时候,我对英语真得可以算是七窍通了六窍——一窍不通。

那时我早就四年级了,我这样的人一开始还得强,又看了看同学们在二级考试的时候总是能拿到理想的分数,自己却应该不能,心里真得很不是滋味。

也就是在这时候,我在心里心中暗暗里下决心:我一定要赶不及我们班同学,努力争取完全超越他们!至此以后,我便就开始为兑现自己的诺言付出过努力:每周日都上3个小时的课外班;每隔一天晚上都做再练习……干脆,凭着我对英语的执着,我的英语成绩慢慢的的增加了,不知不觉中,我的英语成绩早就最拔尖,这使得我不想想有多不高兴了!虽然,这也应证了中国的一句古话:世上无难事,想必有心人!你们说,是吗是没有一个人是完美身体,其实我也许多缺点。

但其中最“攻击”的我还是我太的马虎。

这些缺点也剧烈了我六年了,我真得很想改掉它。

不过,我怎莫努力也都无济于事,老是在不重要关头又出现一些小错误。

我真的只希望我是可以改不了这个缺点,我还是那句老话:世上无难事,定然有心人!我相信,总有一天我会有我的优点打败我闪避的缺点。

你们不认识我了吗?这那是我,一个样貌平平的我,一个持之以恒地我,一个马虎的我这那是我

话题:耐心的等待作文600字要求自己写

人生浮山宗一种耐心的等待某种意义,人生便行一种耐心的等待。

“约姐姐不到过夜半,闲敲棋子落烛花”是再等待,“月上柳梢头,人约黄昏后”是再等待。

年轻的海伦·凯特在守候着三天的光明,唯美的海子在盼望着“万物复苏”,裘山山在寂寞里在等待着詹姆斯·拉斯特的琴声,贝克特笔下的人们在静静的等待着能给予好运的戈多……甚至于,每一个人在虎宝宝之前便就开始耐心的等待着那永远都是肯定不会刺空的生命的高僧。

有人做统计过,一个人的生命中至少有三分之一的时间花在了“耐心的等待”中。

在等待,有时太过漫长,可能会消耗掉我们的一生,再如真爱的到来,死忙的降临;有时也很如此短暂,再如考试成绩的揭晓答案,新的一天的开端。

再等待有一丝神秘的,有一份憧憬,但它却最需要耐心。

不是什么全部的静静的等待都会如愿以偿,也不是每一天都会时来运来,所以我静静的等待的滋味并不一定并好受。

就拿等人而言吧,等的一方比被等的一方更受煎熬,那像依依难舍后驻守的一方比离别后的一方更觉凄凉。

客人未到,等候的主人面对的是静止的时间;一方走了,另一方笼罩着的是寂寞空虚的时光。

耐心的等待,因其极大希冀而更加令人兴奋,而又因在等待的过程无所去安排而使人百无聊赖。

因此,这样的等待是调和了兴奋和太无聊的一种心境。

时间久了,无聊的很便会占上风。

当然,还有一个许多人在心急如焚中巴望,他们有时撩拨耳边垂发,或者用喝酒抽烟和轻叹来治愈伤口自己的焦虑烦躁,就算是是稳重轩昂、心净如镜之人,也挥不去瞬间的不安和阴霾。

因为有这样的话一句直指人心的话:再等待使一生最容易苍老了许多。

然而,无论是等待的漫长而艰辛与如此短暂,却也恰恰毕竟那些个缠缠绕绕的耐心的等待,才使我们的人生充满希望,才使我们有勇气走完我们漫长的旅途。

是啊,饶是没有爱情,但假如是没有憧憬,哪里还有一个青春的浪漫?哪怕还没有追求,但如果还没有对未来的渴盼,哪里还有一个凭空创造的喜悦?是可以是没有到了最后的结果,但如果不是是没有耐心的等待,哪里还有炫目的人生?有时,等待只是人生旅途中的一段小憩,小憩结束后了,我们的旅途也要再继续。

有时等待只不过是一个过程,过程终结一切了,新的旅途又在静静的等待着我们。

也许你无所谓结果,没什么终极目标,但活着的总该等待些什么,只不过我们不需要这一个一个的过程排成我们完满的人生。

的确,等待心下很无聊甚至还难过,但一无期待中的人更其太无聊和痛苦。

不完整静静的等待的人生,有如也没日出的黑夜,茫然无措;有了再等待的人生,有如还没有珍珠的项链,残缺不堪。

最好不要咒骂静静的等待,将近结果一刻就究竟有何变数,以致,其中也就猛含着无限的机遇和无穷无尽的可能。

人生有过多静静的等待,我们不得不学会了再等待,也要学会什么习惯于一个个不差强人意的耐心的等待。

特别要求:(1)参照自己所写文章内容,将题目需要补充求完整再作文;(2?

有过,我是个爱笑的女孩,总给人一种有阳光的感觉。

父母也很疼我,让我强大一个幸福的家。

小小的我,总希望快点长大,挣到钱,来报答父母。

只不过我还没有听到,那场动人的梦,迅速就醒了。

因此,在手腕上有了一道会永远提醒我的伤疤。

三年前的6月28日。

阳光明媚,早上还活蹦乱跳的,下午,却被很厚很厚的乌云遮盖住了,阳光很努力很努力再努力的想射过来,它真很努力了,只是因为它还太弱,它做不到。

父母那就是在那天分手的,我一眼就看到妈妈一脸平静的走下了家门,哪怕,还有点兴奋。

我的家,就,散了么?我曾亲眼见到看见了,班里一个父母离婚的同学脖子上那一千百道触目心惊的伤。

难道说,我也要那样的吗?也许你,父母也有感情,仅仅置气。

这样,如果我负伤,他们也一定会合好吧?我想这父母合好的场面,用刀尖在手上划开,又看了看血一滴滴往上掉,我忽然觉得血黑色的血身体的感觉很棒,暖暖的血静立的流,后再,我就什么都可不知道了。

那你是不是死的感觉呢?好像过了很长很长的时间,我有恢复张开眼睛了双眼。

在医院,病床前,站立一个大哥哥,在是没有别人。

和父母。

他帮帮我,我失血过度,昏了两天一夜。

这么大说,我又活了?第二天。

我出院了。

我们没有多说一句话,连最简单的自我介绍都没有。

父母没有如我所愿的和好。

甚至,连我的伤疤都没见到。

也许你。

真的是是我错了,从一又开始就错了,事后的想挽留只要让他们的离别更加痛苦。

我想,父母之间也没惭愧吧!况且,他们曾经的真爱过也她幸福过。

仅仅,当他们觉得彼此之间的那分爱已消失了了的时候,就有一个人毅然决然地你选了离开这里。

我,祝他们得到幸福!现在,我可以做的,只能好好活下去,算不算恩情呢?

作文800字,特别要求万分感谢

留些智慧给自己取暖设备人类就没了智慧,世界就还没有了灵魂。

留些智慧给自己室内取暖,思想着,我们才能清醒处世,明白了做个好人。

------题记生活就象一部电影,其中有不少令人发笑的情节,却很少很少有人能进一步揣摸事情背后的道理。

而当我细读《伊索寓言》时,不由得被它字里行间所谈起过出去的智慧所也让,它是社会的缩影,为我们3d立体地充分展现了周围的人情世故,它彷佛一杯浓茶,令人唇齿留香,它为囚在生活琐事中的我再打开一扇心灵之窗,让我一下子顿开。

一双黑葡萄般的大眼睛,总是会阴险地转个不断地,蓬松的尾巴如一团燃烧的火焰,这是《伊索寓言》中狡猾的代名词------狐狸。

但在《母狮》一文中,狐狸却越发愚蠢透顶又狂妄,狐狸讥笑母狮只生了一个孩子------而它却生了四只小狐狸,之后雌狮冷然地回道:“确实只有一个,但它是狮子。

”文章的结尾是那样总结的:“关键是质量,而不是数量。

”是啊,不管多少只狐狸,都只会跟在一只百兽之王的身后虎假山林之王,当百兽之王瞪大雪亮的眼睛,亮出刀锋般的牙齿时,它们便吓得战战兢兢,四处逃窜。

而这只威武的百兽之王或许应该是母虎的孩子。

这些故事同时也让我清楚:越是美好的的事物,就越是难得之物。

这不由令我突然想起了我初一刚开学后时的情景。

当时的我,不仅仅要能完成老师海浪一般,一拨接一拨的作业,同时扔给自己“不加压”------在书店定购了许多课外辅导书,仿似只要能从假期作业量上催垮周围的同学,我就能取得优异的成绩。

每当晚上我头昏脑涨地做完了课堂作业时,分不清东南西北的我还可以去完成小山一般的家庭作业。

作业质量其实由此可见,光看里边的字,有的是歪歪扭扭,象蚯蚓一样;有是字迹缭草,如同打一桩心事的绳子,二十多个笔画拧在一起,仿若是纸上的一个小黑点吧,的确是利用增加成绩的工具,渐渐地曾经的了我的负担,现在想下来,我又不是和狐狸犯了是一样的的错误吗?《伊索寓言》中的故事是精悍短小的,它没有华贵词藻的包装,也没有故作高深的语言,它是平凡普通而素朴的,却又象一面镜子,光线折射出美与丑、善与恶。

我们所做好的,应该是象《伊索寓言》中精明的主人公一样,把智慧带回身边,作用于生活,不要让自己不由自主地地在生活的舞台上一人分饰两角蠢的角色。

留些智慧给自己取暖吧,是因为唯有认真的思考着,我们才能神智处事,清楚做人要有原则。

作文:自己做的事情要求:600字70左右15篇

我的最爱是书,可以让你极其聪颖;书,这个可以告诉你课本上是没有的东西。

读完一本书,得象深处挖掘出了一片财富。

书竟像你最最忠诚的朋友,都是一个你的同时一本教科书,书,也可以告诉你学习、知识、生活中的启示,书,可以不让你知识渊博。

我一生下来到大都在书的海洋里,兴趣盎然地盯着书,雷鸣人沉醉在书的情节中。

从出生,我就与书结下了不解之缘。

二、三岁的时候我就就是喜欢紧紧依偎在妈妈的怀抱里,听妈妈用她那十分美妙动听的声音给我讲《丑小鸭》的故事。

当听到丑小鸭而且长得丑陋而被小朋友们取笑,不跟她玩耍,仅有自己孤零零地一个人时,心里真不是滋味,为丑小鸭的遭遇而突然感到难过伤心,用被子角轻轻地揩去流淌下来的“金豆豆”——眼泪。

但当我听得丑小鸭变成动人的白天鹅,在天空自由飞翔时,我又为它的幸运而十分欣慰。

书,在我不要泄气失望

我叫```,今年``岁,在江苏省高邮市北海初中```班去读书。

我个子不高,长得也不胖,有一头乌黑的长发,弯弯的眉毛下,镶在着一双大眼睛。

我爱上了音乐,特别就是喜欢拉二胡。

如果有我认识的曲子,都会拉。

大人们夸我还真有些音乐细胞呢。

我听了,心里美滋滋的。

我的优点是在家里认真复习预习、复习功课。

隔一段时间老师布置的作业我都认真能够完成。

数学还用草稿纸再恢复验算一遍呢。

并且,我的成绩还行。

我的缺点是平时上课都不敢大胆发言,考试时不翻看。

就拿语文第二单元考试对于吧,我些会写的词都写正确了,作文还写走了题呢。

所以那次考得实在不美好的理想。

我早在很努力没改这些个缺点了,争取做个更好的学生。

我最重要的就是喜欢和别人打赌。

输了,嘟着嘴巴就走。

如果这样输了,笑得眼睛变得了一条细缝。

有一次,我和同学打了个赌,这位同学说身上有200元钱,我想:“谁会有这么大多钱呀,分时是吹牛皮”。

让他他把钱掏不出来看看。

果然如此不出我所料,他对我说:“我是骗你的”。

这时,我笑眯眯地高喊:“我赢了!我赢了!”2.小时候,妈妈常抱怨我:“你这个调皮鬼呀!”长大了了,我常讥讽:“我那个人呀,慢慢的了。

”有什么样?用同学们的话来综合归纳:“你这种人呀,真是个怪人!”有时候,我只希望自己能快一点慢慢长大,做一番惊天的大事,让周围的人也都错愕惊骇不已。

可有时候,又希望自己会永远也别从小,做父母身边的小公主。

有一次,我和同学一起大街上,见到一个小贩在欺辱一个外地人,我便梗着脖子去和小贩吵,那外地人趁此走了,我却白挨了一顿骂。

同学拉上车我说:“你这样的怪人呀,管这闲事干什么厂过后好好想想,自己也叹口气,我这个人呀!老师讲课时忽然间打个饱嗝,其它同学都就没声音,我却笑出了声,被老师狠瞪了一眼。

我想知道为什么其它同学能不笑,我却不由呢?我这个人呀!学校组织同学看碟(战争,让女人起身就走>,当见到影片中营长妻子和副连长妻子等人听说过部队即将开拔后杀猪的场面,我又哭了。

周围正不必客气着的同学都惊愕地看着远处我。

我想强忍,却怎摸也不由。

别人不笑的时候,邪恶的笑;别人不哭的时候,我又哭啊。

我就是这么说个怪人。

都说应要会控制感情,可我学不会,我不能任感情的小溪光明地流淌。

夜里,对着窗外的夜空,望着柠檬一样的月亮,我想得很多。

也许是在周围人眼里我是个很难以理解的怪人,但我如果说这种“怪”是确实的、可爱呀的。

我应该是我,为么要想尽一切办法去转变,去封印呢?也许你我永远永远也变化不了,可我根本不总觉得遗憾,尽管我会故作轻松:我这种人呀!这那是我。

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软文营销的技巧有哪些?

麻烦问下软文营销,千骏传媒为您总结归纳了200元以内内容,期望能解决到您。

软文是比硬广而言,由企业的市场策划人员或广告公司的文案人员来专门负责纂写的“文字广告”。与硬广相比较,软文之所以叫做什么软文,神妙之处就只在于一个“软”字,仿佛棉里藏针,收而不露,应敌于无影无形。

等自己你发现自己这是一篇软文的时候,你也冷不盯的掉入了被精心设计过的“软文广告”陷阱。它追求纯粹的是一种细雨润物、润物无声的传播效果。

如果没有说硬广告是外家的少林工夫;那么,软文则是绵里藏针、以柔克刚的武当派拳法,晓之以理动之以情、内外兼修,才是最健臂的营销手段。

软文营销的优越性和特殊性

软文营销文字这个可以不要华贵、这个可以无须震撼,但一定要坦诚相对说素炒土豆丝话,毕竟能打动人心的还是素炒土豆丝话;绵绵道来,一字一句大都为消费者的利益为了他。

比广告而言,软文本身难以比拟的优越性和特殊性。

本质是广告——不追求低成本和又高效回报,别回避商业的本性。

隐藏实力形式是新闻资讯、管理思想,企业文化,技术、技巧文档,评论、包含文字元素的游戏等一切文字资源——使受众“眼软”(如影随形,仅有眼光驻留了,游荡了,才有机会)

宗旨是制造信任——使受众“心软”(仅有也许你了,才会付出行动)

重要要求是把产品卖点说得很清楚透彻——使受众“脑软”(有了印象,又要知道一点知道,否则脑子还是又冷又硬的)

着力点是兴趣和利益——使受众“嘴软”(拿人家的不会手软,吃人家的嘴软,唇角兴趣和欲望那更是到了更高的境界。)

重要的是特性是的口碑传播性——使受众“耳软”(朋友推荐的,更会倾听,同时,能太比较有效树立品牌)

软文营销的重要性及转化

软文在PR中的重要性倒底能够体现在哪儿?

总之很多人怀疑:软文是没有用,软文不应该是发到网上,然后再能被看见吗?我们也不知道可不可提升到什么好样的转化率。

但反正软文不是什么提高转化率的,软文是都能够增加你的品牌识别度和影响力的。还没有这一步的话,何谈你的转化率?

软文和我们产品的品牌、企业的横向走向是彼此配合的,并是不软文能起了什么东西样的决定性作用,但实际上软文是绝对能给我们受到流量的,它超过一个广告的位置。

另,潜在客户流量的导入,转化率不能就连成可以转换率,但是它这个可以导流量,这跟我们基础的SEO有关系。

诸如:网站刚下线的时候,我们当然要不断网站做一些SEO的工作,SEO就包涵了软文,公司的产品、新产品、新模式倒底是什么,体现了什么在什么好样的上。如果没有在初期就做的话,会有很稳定的流量来源。

软文还有一个一个作用那是减少企业的营销成本,大的的作用只在于潜移默化的营销,让消费者到了最后形成购买力。

但这跟软文的隐蔽性也有很大的关系,当你写作一篇软文的时候,不过你早就被这篇软文广告影响大了,的或说你不会相信了这样的软文广告要做宣传产品的这样的优势。这就是软文广告潜移默化的作用,并且我们在写软文的时候,一定要把潜移默化的内容、形式表达出来。

这对很多创业公司尤其是创业初期阶段而言,软文是一个太好的宣传,成本低、能传播广,同时软文都是一个危机公关的好帮手。

一个企业在进阶的过程中,难免会未知一些负面的东西的信息,而且在互联网信息这么大最发达、迅速膨胀的时代下,网络传播的高速公路性是可以无穷不能复制,对此一个企业品牌的维护而言,埋下了很多隐患。软文不过应该是在网络的危机公关当中发挥出来了比较好大的作用。

软文,一定能够能够体现企业的社会公信力和市场的影响力,增强企业的可信度。那样的软文我们一定要写成跟行业、用户、消费者、社会关联,一定要改写成这种模式。

重点不在于可以介绍产品,反而产品还能够给用户受到什么,能实现程序有什么样的变革,还能够改变什么。

软文营销该怎么样?

软文营销并也不是简单点将文章抄下来并发出去就结束了了,完全是要从前期准备到软文编写书籍再到效果评估的综合类运营管理过程。

第一步:目标不清楚

目标,指的是目标用户,搞清目标用户是哪一类人群,最大限度地依据什么用户群体画像接受软文准备。

第二步:要培养和训练习惯了

发软文、写软文一定是需要循序渐进的过程,软文肯定不可能像硬广那样的,最简单粗暴。

软文就是一个性价比非常高的一个广告形式,实际文字潜移默化影响地会影响目标人群的思想。长期的这些不要急于求成的宣传,渐渐地实现从量变到质变的一个效果。

第三步:标题有噱头

我想知道为什么要有噱头呢?说白人靠衣装、佛靠金装,软文的标题就普通我们做盒子包装,超过给企业设计一个不光比较好看的LOGO,它改变了用户是否是会然后点击这篇软文。

一定要真是,一定要有内容,同时也要再注意融入到上个步骤所说的关键词,然后把而且本身吸引力的词语。

第四步:内容要有料

好、内容烂,这叫金玉其外败絮其中,它会遭到攻击用户的拋弃。软文应该是一种软性的形式,它去追求的感觉是如流水一样的、春雨润物、润物细无声的效果,最大限度地让用户深深地陷入我们的圈套。可是群众的眼睛是寒森森的,只能在植入广告的同时不影响到用户的反感,这才是唯一的软文高手。

第五步:你选择好的媒体方

怎么选择好的媒体平台是极为关键的一步了,如果中,选择方法不恰当,那你前面做的准备基本就付之东流了。

软文发布平台和:门户网站、论坛、微博、等,只不过首选渠道百度新闻源的或网站如需转载率高的、权重都很高的渠道,同时要辅助于现在一些比较流行垂线论坛,以及博客、微博、等形式,确保软文能提升到一个比较比较好的传播效果。

千骏传媒祝您最终!

卡尔·兰塞姆·罗杰斯

罗杰斯:人性冶疗的大师

(此文摘选自百度文库)

摘要:罗杰斯是美国著名的心理治疗家,是人本主义心理学的创建家族者之一,也来访者中心疗法的创始人。罗杰斯对人性一直持乐观态度,我相信人们这个可以挖掘其潜能和获得幸福,这为人们清楚人性提供给了新视角。来访者中心疗法的特点是以患者为主导,刺激患者去熟悉个人的生活意义和目的,变更土地性质自己的所创造的潜力。这一疗法对当前我国的心理咨询和心理治疗工作更具更大的启示作用,出现了深远的影响。本文就罗杰斯的生平和要注意心理治疗观通过概括总结归纳,以更深对罗杰斯的认识。

关键词:罗杰斯生平心理治疗观来访者中心疗法自我感悟

引文:卡尔·兰塞姆·罗杰斯(Carl Ransom Rogers,1902-1987)人本主义心理学的理论家和发起者、心理治疗家,被心理学史学家奉为“人本主义心理学之父”。他是20世纪最网有卖的,最有影响的美国心理学家之一。罗杰斯心理治疗又称“非指导性治疗”,“以人为中心治疗”或“来访者中心治疗”。马斯洛去逝后,成为人本主义心理学的主要注意代言人。罗杰斯对心理学的贡献比较多外在表现在他对人格的自我理论的提出、以患者为中心疗法的开创和以学生为中心的教育思想的倡导,对心理学的大贡献本质其心理治疗观。

1、罗杰斯生平

1902年1月8日罗杰斯戊年美国伊利诺斯的奥克

派克

。是家中的六个子女中的第四个,父亲是位完成的土木工程师,母亲大典家务,同时也是位虔诚地基督教徒。罗杰斯12岁的时候,全家迁此一个离芝加哥3050英里的农场,在那里挺过了他的青年期,而严格一点的家教和繁琐的家务,卡尔变得孤僻、单独的和自我约束。

1919年考上威斯康星大学,选读农业,后转修宗教,于1924年获威斯康星大学文学学士学位,四个月后,他充当“世界基督教学生同盟”被专业干部到北京去学习六个月,他说,他的新的经历扩大了他的思考,想罢他对自己的一些宗教基础观念开始质疑。大学毕业后,卡尔根本不理会父亲的反对,与

海伦\ ·埃莉雅特(Helen Elliot)领结婚证,并在纽约

安家

。没考上纽约联合神学院——著名的放弃自由宗教研究机构,二年后转到

哥伦比亚大学

读临床心理学和教育心理学,1928年获文科硕士学位,1931年获哲学博士学位,他曾出任纽约罗切斯特“不准进入虐待儿童协会”儿童社会问题研究室主任,罗切斯特儿童指导中心主任,1940年他蓝月帝国俄亥俄洲立大学心理学教授。1942年,他的《咨询与心理治疗:实践中的新概念》一书它的诞生。1945年,他任职时于

芝加哥大学

,暂任咨询中心执行秘书。赶到芝加哥后,他重返母校威斯康星大学,任心理学教授。1962年-1963年,人行为科学中级研究中心研究员,以后又到佳利福尼亚西部行为科学研究所和

哈佛大学

担任。曾任1946年-1947年美国心理学会主席、1949年-1950年美国临床和疯子心理学会主席,还担任过美国应用心理学会第一任主席。1951年,他出版社出版了《患者中心治疗:它目前的实施、含义和理论》一书,十年后《成为一个人:一个治疗者的心理治疗观点》开山之作。

在1927年年来的半个多世纪中,罗杰斯比较多从事咨询和心理治疗的时间和研究。他以经世患者中心冶疗而享誉。他还在心理治疗的实践基础上,给出了关於人格的"自我理论",并把这种理论怎么推广到教育改革和以外人际关系的一般领域中。1956年,他给出心理治疗客观意义化的新方法,并但我得到美国心理学会的卓越科学贡献奖。1972年,又获美国心理学会商城专业贡献奖。

罗杰斯一生著译甚丰,出版了16本专著,先发表了200余篇文章,其中最主要的著作有:

《问题儿童的临床医疗》(1939)

《以患者为中心的疗法》(1951)

《心理治疗和人格转变》(1954)

《学习的自由》(Freedomto Learn)(1969)

《择偶:婚姻及其选择》(1973)

《卡尔?罗杰斯论个人力量》(1977)

《一种存在的》(1980)

《80年代学习的自由》(FreedomtoLearnfor the80’)(1983)

2、罗杰斯心理治疗观

罗杰斯对心理学的大贡献本质其以自我理论为理论打比方的心理治疗观。他的“以人为中心”的咨询疗法然后反映出他的心理治疗观。

2.1、与比较传统咨询理论的区别

罗杰斯曾习过武弗洛伊德心理分析理论的系统训练,但在咨询一实践中,他才发现这种在当时被最有实力为最不权威的咨询方法并不能才能产生感激不尽的效果。于是,他在实践中渐渐地摸索和经济的发展自己奇特的咨询方法和理论。1951年,他出版社了《以患者为中心的咨询疗法》一书,系统论述其心理咨询疗法的理论与方法。

罗杰斯的咨询理论与比较传统咨询理论最本质的区别在于对咨询者与被咨询者之间的关系的看法。民间的心理咨询理论强调什么咨询者在直接咨询过程中的中心和指导地位,而且他们习过武专业训练,有方法和经验去发现自己被咨询者的问题并帮助他们能解决问题;而被咨询者一般说来也没熟悉自己的行为和动机的能力,没法可以解决自身的问题,致使有赖于咨询者的指导。罗杰斯提出了截然不同的看法。他如果说:“被咨询者很清楚都有那些情感受到伤害;应该要向什么方向争取,最重要的问题在哪里,哪些经验被泯然于众人了。”他更加相信,唯有被咨询者才能够有解决的办法自身问题的能力。因此心理咨询的成功并不主要注意取决于你咨询者的专业知识和训练,而它取决于咨询者这些人本身和他如此对待被咨询者的态度。

2.2、来访者中心疗法的特点——治疗啊关系

来访者中心疗法的特点是将将咨询师与患者关系更视转变和成长会的最重要的治疗因素。具体而言:咨询师只觉得患者是一个具备无条件自我价值的人,即论他的处境、他的行为、或他的情感如何,大都更具价值的人。而直接咨询良好的思想品德气氛的建立仰赖于三个条件。1、诚恳一致。咨询者与被咨询者是真心诚意的。双方越是坦诚,越是对治疗最有利。2、咨询者应该要无条件地进行被咨询者。这那些要求咨询师要坚持一种中立的态度。3、咨询师要能做到“感情转移再理解”。咨询者要能站在被咨询者的角度去再体验被咨询者的思想、情感和行为,并把亲身体验到的这样的情感、价值转达给被咨询者,使被咨询者神智到他的情感、思想和行为被咨询者的关注,使来访者有被人听到和解释之感。当然,要好处来访者就可以都尊重他们,不会相信他具高生命成长的潜力这些自我向导的能力,再理解他们的体验与经验,真心诚意地打听一下他们,以使他们发展中奇异的自我

2.3、治疗过程

罗杰斯在比较早的时候就给心理治疗过程提出来了12个步骤,可是它们可那差别,但在实施过程中是又不能截然分开的。具体来说,除开200以内步骤:

第一、来访者主动地求教。来访者假如没有转变自我的需要,治疗啊没法顺利;

第二、治疗治疗者那就证明情况。治疗啊者向来访者介绍治疗过程,反诘来访者的作用,治疗好者的作用只不过人类创造利于增强来访者法功的气氛;

第三、鼓励来访者神圣思想感情情感。治疗治疗者论来访者思想感情什么好样的情感,均应以很诚恳、不友善的态度诚心相待;

冶疗者能认可、认识、直接否认对方的消极情感。治疗者不仅仅被动技能得到对方需要提供的信息,仅对很薄的一层的内容作反映,而应潜近到对方内心深处,注意才发现对方暗指或暗含的情感。这是很难办且很微妙的一步;

第五、促进促进来访者的成长。一旦对方将悲观情感表达、被人发现不出来,什么都看不清楚的、试探性的、主动积极的情感便不断地打起了退堂鼓进去;

第六、进行来访者的积极主动情感。治疗治疗者要不加期刊等级地得到对方的积极地情感,促使对方自然都没有达到顿悟与自我清楚的地步;

第七、来访者开始认可真实自我。因此治疗者对患者采取了认可和明白的态度,患者便有机会原先自我了解,并接受假的自我。这为对方在新的水平上提升自我整合奠定了基础;

第八、指导来访者根据不同情况决定。新的整合那样的话新决定与新行为的产生,治疗者应全力配合对方微博澄清肯定做出的选择;

第九、疗效的产生。来访者是从自我领悟,提升了对问题的新的认识,某种积极、试图性的行动便应运而出了;

第十、不断扩大疗效。在均尝试的基础上,治疗者应指导对方发展更皮肤深层的领悟,并不断扩大领悟范围;

第十一、来访者的详细成长。来访者怎么克服了对选择的恐惧,敢于创新自我发展的新行动。此时,双方的关系达到顶点,来访者会主动地提出问题与治疗者再讨论;

第十二、治疗结束了。来访者突然感到无需再寻求帮助,治疗好即告结束。

2.4、治疗目标

罗杰斯的以人为中心的治疗目标是将先前属于法律自己的经内化而成的自我部分祛除掉,能找回一类他自己的思想情感和行为模式,用罗杰斯的都说“变回自己”“从面具后面走出来”,这样的的人才能充分发挥个人的机能

1、对经验开放。与防御戒备性状态相反。防御是有机体对于特定经验的一种反应,这些个经验被其实或预期为有威胁的,同个人对自身或对自身与外界关系的超过印象是不共同协调的。患者变得更易被打听一下缘于自身机体内部的情感和态度,同时也变得更能不认识周围的公正客观现实,而不是以先验的去一味硬搬。

2、信任自己的机体。患者并没有那就胆怯自己的情感反应,对来源于自身机体的各种复杂丰富的情感和倾向越来越大发感到信任和喜爱,也许他的机体是提升每一修真者的存在情境中的最满意的行为的一种手段。

3、出处个人内心的评判。患者越加突然感到评价的基点存在地于自身内部,再加之他逐渐地再次求他人的赞可或质疑,不再依恋他人给出的生活标准,也继续靠着他人来指导自己做出决定和选择。

4、创造力。充分发挥作用的人都具有水平距离的创造力。他们不是以不能违背或是消极慢慢适应社会和文化的悠久的传统而著称。在环境很激烈变革中,更有适应能力并能生存过来。

5、不会愿意曾经的一个变化的过程。在光明的治疗对话中,他常常会彻底放弃这个一成不变的目标,愿意进行这样的一种令人满意的认识:他不是什么一个单独计算僵化的思维的实体,只不过是一个变化。

3、理论联系实际

我们是可以从罗杰斯的成长经历中看出一些启示,从大师的人生足迹中注意到一个伟大的人物的成长过程,在每一个年龄阶段这个可以和自己参与对比,最大限度地对自己的人生发展有一种启迪。我们应该清楚罗杰斯的生平是无比辉煌的,但在光芒的背后,我们应该自学的是他拼搏奋斗,不甘平庸的精神。

3.1、咨询中的“以来访者为中心”

是对“以人为中心”的治疗观,在详细咨询治疗中咨询师要只要能坚持以来访者为中心,如此关心他们内在的美情感的同时,要不时的激发出他们积极上进的一面。而先联系到我们的社会,我们还应该是坚持两个月以人为中心的发展观,人是发展的根本目的,确实是反展的根本动力,一切替人,一切凭着人,二者的统一可以形成以人文本的完整内容。

3.2、教育中的“以学生为中心”

在教育中,则估计坚持两个月以学生为中心的教育观。在民间教育中,教师是主体,是中心。学生的学习往往认知局限于课堂、书本,学生是知识的自动格挡认可者。课堂教学形式是"三统一",即统一的上课时间、统一的上课进度、统一的课程考试。但再现实情况是:无论哪一个层次的学生,在学习兴趣、能力、思维和目标志向等方面均存在地相同差异,且那些个不同还不断时间与地点的变化而变化。而随着时代的发展,计算机分析、处理和存储教案与主讲内容也有了天翻地覆的变化的变化,学生倒省了做笔记,听课又不能走神等问题,可以不学得十分轻松的氛围。而且学习成为个人的一种生存,学生是自我再生产出来的自觉主体。是为利用自我价值,人们将会以前所未有的强烈的自觉性去进行怎么学习。这自然使学生成了教学主体,其教学活动的中心也并没有是教师的“教”,只是学生的“学,这就不能形成了以学生为主体的教育观。

企业管理中的以员工为中心,营销中的以客户为中心其他,大都把人放到中心位置。也唯有把人充当中心,我们的工作才能增强和调集人的主动性、积极性、创造性,促进组织方法的实施和问题的解决。

【卡尔·罗杰斯示范如何积极地静静地倾听】实验视频:

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卡尔·罗杰斯:来访者和咨询师之间的内心对白

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